الرئيسية / اخبار منوعة / 8 فوائد صحية لماء البصل

8 فوائد صحية لماء البصل

يُعد ماء البصل عبارة عن مستخلص، يتم الحصول عليه إما من مزيج البصل أو عن طريق عصره مباشرة، وهو غني بالفيتامينات والكالسيوم والماغنيسيوم والكروم والحديد والفوسفور
وطبقاً لتقرير نشر في موقع «ويب طب» فمن أبرز فوائد شرب كوب واحد من ماء البصل على معدة فارغة في الصباح، ما يلي:
1. يحسن الهضم

ماء البصل يحسن الدورة الدموية وبالتالي يعزز الهضم.

يحتوي البصل على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، يحتوي أيضا على كمية جيدة من الأنسولين، بالإضافة إلى الألياف الغذائية المسؤولة عن البكتيريا الصحية الموجودة في الأمعاء التي تعزز حركة الأمعاء الصحية.

2. يسرع نمو الشعر ويقلل من قشرة الرأس

ماء البصل جيد جدا للشعر لاحتوائه على كميات ضئيلة من الكبريت، وهو واحد من العناصر الغذائية الأساسية في تعزيز نمو الشعر.

أظهرت دراسة أن تطبيق ماء البصل على الشعر وفروة الرأس مرتين بالأسبوع لمدة شهرين يمكن أن يحفز نمو الشعر.

3. جيد لصحة القلب

يساعد ماء البصل على تقليل الكولسترول، وبالتالي يمكنه تحسين صحة القلب.

يمنع أيضا ماء البصل من تراكم الدهون في الشريان الأورطي.

4. يساعد في تحسين صحة الجلد

يحتوي ماء البصل على كميات كبيرة من الفيتامينات أ وب وسي، كما أنه غني بالمغنيسيوم والحديد والفوسفور.

يستخدم ماء البصل الممزوج بالعسل كوصفة لتطهير البشرة ومنع الإصابة وظهور حب الشباب.

5. يساعد في تأخير ظهور التجاعيد

مركبات الفلافونويد وغيرها من المركبات المضادة للأكسدة في ماء البصل، يمنع من علامات الشيخوخة المبكرة.

يحتوي ماء البصل أيضاً على الكبريت والذي حسب بعض المصادر، يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين ويحارب الشيخوخة المبكرة.

6. يساعد في التقليل من مخاطر السرطان

هناك العديد من المركبات المضادة للسرطان في ماء البصل مثل الكيرسيتين، الأنثوسيانين، والكبريت العضوي.

تشير الدراسات العملية المختلفة إلى أن هذه المركبات قد تساعد في علاج عدة أنواع من السرطان.

يعمل كريستين لمحاربة الإجهاد التأكسدي في الدماغ، والألياف تعمل على تقليل خطر الإصابة في سرطان القولون.

7. المساهمة في علاج فطريات الأظافر

أن الخصائص المضادة للفطريات ماء البصل يمكنها محاربة المبيضات البيضاء، الخميرة المسببة للأمراض التي يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية عند البشر.

8. يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم

يساعد ماء البصل في السيطرة على نسبة السكر في الدم، وهو أمر مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري

عن محرر الموقع

شاهد أيضاً

كشفت “جائزة الشيخ سلطان لطاقات الشباب” عن استقبال 939 طلباً للمشاركة في دورتها الرابعة 2024

القرار كشفت “جائزة الشيخ سلطان لطاقات الشباب” عن استقبال 939 طلباً للمشاركة في دورتها الرابعة …